Tips

Weet wat je eet
'Of je nou wilt afvallen of aankomen, voor beiden is het belangrijk te weten wat je eet. Hetgeen jij in je mond stopt zorgt er uiteindelijk voor of je aankomt, afvalt en of gezond bent. Anno 2019 is het nóg belangrijker om te weten ...'

Effect van fenegriek op je gewicht Fenegriek, ook wel bekend als Trigonella foenum graecum, is een eenjarig plant dat tot een van de beroemdste kruiden behoort ...

Vergroot je eetlust Als je wilt aankomen moet je simpelweg meer gaan eten dan normaal. Je moet hierbij gaan beginnen bij het vergroten van je eetlust ...

De voordelen van chiazaad Chiazaad is een van de superfoods die de afgelopen jaren zo hip is geworden. Het wordt massaal gebruikt, want deze mini zaadjes blijken veel effect te hebben op je lichaam. 

Eiwitpoeders + winactie! Het is iets wat wij allemaal iedere dag binnenkrijgen in onze lichaam, maar vooral sporters lijken zich hiermee vol te proppen.  We hebben het over niets minder dan eiwitten. Mensen halen ...

Tahin een wondermiddel? Een aantal jaar geleden ging ik elke site af, op zoek naar de gouden tip om aan te komen. Zo stuitte ik op een forum waar ik het woordje ‘tahin’ tegenkwam. Er werd beweerd dat dit het ...

8 gouden tips om aan te komen Er zijn acht gouden tips die ik graag met jou wil delen, omdat deze mij enorm hebben geholpen om aan te komen ...

Hoe houd je gezond eten vol? Aankomen klinkt heel makkelijk, maar wist je dat je ook dan van al dat lekkers moet afblijven? Beginnen met een gezonde levensstijl kan vrij moeilijk zijn, want hoe houd je dit toch vol? In dit artikel geen ik jou graag wat tips. Veel leesplezier! 

Veganistische lifestyle en aankomen Veganistisch eten is tegenwoordig helemaal hot! Als je niet iemand thuis hebt die liever van dierlijke producten afblijft, dan is het wel op je werk. Dat het goed is voor het milieu ...

Goedkoop boodschappen doen Als je wilt aankomen komt er meer bij kijken dan enkel heel veel eten, want het compleet omgooien van je levensstijl moet natuurlijk ook bekostigd worden. Dat kan soms best duur zijn ...

Hoe werkt my fitness pal? Ik zag steeds vaker reacties in de Facebookgroep waarin de app ‘My Fitness pal’ werd vernoemd. Het bleek een hele handige app te zijn die kan helpen bij het behalen van jouw ...

Mijn favoriete bil oefening Iedereen droomt ervan: het hebben van een goedgevormde, strakke en ronde bil. Helaas worden wij hier niet mee geboren en moet je er simpelweg moeite voor ...

Wat kun je het best voor en na het trainen eten?

Daar sta je dan met je sportlegging aan, je haar in een knot of gewoon met je ...

RSS
Follow by Email
Facebook
LinkedIn
Instagram