Booty home workout
€19.95
Beschrijving
Droom jij ook van een peachy booty, maar heb je geen tijd om naar de sportschool te gaan? Geen idee waar je zou moeten beginnen en ben je die squats ook zat? Dan heb ik iets heel leuks voor jou!
Ik heb een 6 weken programma ontwikkeld waarin jij thuis aan jouw peachy booty kan werken. Geen sportschool nodig dus!
Het e-book bestaat uit het volgende:
? Een programma van zes weken
? Drie keer per week een training van maximaal 45 minuten
? Uitgebreid uitleg over hoe je je het best voorbereidt op een training
? Uitgebreid uitleg over hoe je je spieren herstelt na een training
? 13x inspiratie voor voedingsmaaltijden die je voor en na het trainen kan eten
