Mijn favoriete bil oefening
Iedereen droomt ervan: het hebben van een goedgevormde, strakke en ronde bil. Helaas worden wij hier niet mee geboren en moet je er simpelweg moeite voor …
Ik zag steeds vaker reacties in de Facebookgroep waarin de app ‘My Fitness pal’ werd vernoemd. Het bleek een hele handige app te zijn die kan helpen bij het behalen van jouw …
Wat kun je het best voor en na het trainen eten?
Daar sta je dan met je sportlegging aan, je haar in een knot of gewoon met je …