8 gouden tips om aan te komen in gewicht
Mijn aankomjourney kende ook zijn pieken en dalen. Gelukkig had ik wat tips achter de hand die me door de journey heen hielpen. Benieuwd wat die tips zijn? Klik dan snel verder!
Aankomen in gewicht met fenegriek
Fenegriek, ook wel bekend als Trigonella foenum graecum, is een eenjarige plant die tot één van de beroemdste kruiden toebehoort. De zaden van deze plant worden voor verschillende doeleinden gebruikt. In mijn zoektocht naar
13 juli 2023
Veganistische lifestyle en aankomen
Veganistisch eten is tegenwoordig helemaal hot! Als er thuis niet iemand is die liever wegblijft van dierlijke producten, dan is er wel iemand op het werk die veganist is. Dat het goed is voor het milieu en je gezondheid is a
13 juli 2023
Aankomen in gewicht: is tahin het wondermiddel?
Een paar jaar geleden ging ik alle sites af, op zoek naar de gouden tip om aan te komen. Ik kwam bijvoorbeeld een forum tegen waar ik het woord ‘tahini’ tegenkwam. Er werd beweerd dat het het product was dat je zou kunnen
13 juli 2023
Aankomen in gewicht: Wat kan je het best voor en na het trainen eten?
Daar sta je dan met je sportlegging aan, je haar in een knot of lekker met je sporthoofddoek op. In ieder geval helemaal ready om te knallen in de sportschool. Het is belangrijk dat je hierbij één ding niet vergee
13 juli 2023
Confrontatie maandag
Het is maandag, tijd om je te wegen. Je staat op de weegschaal en je humeur slaat om. Geen grammetje bijgekomen en je geeft de hoop voor de zoveelste keer weer op. Ik zal je vandaag eens wakkerschudden en eens vertellen waaro
13 juli 2023
Chickpea
Mijn vriendin en ik liepen struinend door het mooie Antwerpen, op zoek naar een tent waar wij konden lunchen. Totdat een schattige hotspot ons opviel. En wat daar op de winkelruit stond, veroverde letterlijk mijn hart. ‘Chi
13 juli 2023
